2017年宁波中考状元名单揭晓,宁波中考状元分数学校
中考分数揭晓，6月19日开始城区考生填报志愿。
宁波城区中考状元在惠贞：裸分697
今年中考最高分在哪？6月19日，不少学校和县(市)区都晒出了本地中考“状元”。
据了解，今年鄞州区中考状元来自横溪镇初级中学，他考了680.5分(今年中考总分为720分)。这名考生是外来务工人员子女，父母是四川巴中人，在横溪务工。
今年宁海的中考满分为735(包括15分音美)，最高分为707.5分，分数也很高。
宁波城区情况怎样？
今天，惠贞书院官方微信公号发布喜报：宁波城区中考裸分状元来自惠贞书院的陈丹然，裸分697。
陈丹然来自904班，他自诩是“老”惠贞人了，而且“不智商爆棚”。
陈丹然说，自己是老师办公室的常客；成绩稳居全班第一，年级前五，获得过第一届“十佳惠贞人”的荣誉称号，连续三年被评为校三好学生。两次获得“希望杯”数学竞赛省三等奖，在区现场作文竞赛中获过一等奖……
有微信昨天说，今年城区中考总分690分以上(含690分)有6人，最高分在宁波七中，总分700分。不过，从惠贞书院的发布推断，七中的最高分应该是有加分。
最后要提醒一句是，其实教育部门不鼓励报道状元、最高分之类消息。但是，这始终是学校和老百姓关注的话题。而且很关键的一点是，中考状元是在很多保送生没有参加中考的前提下取得的。
1、正确认识考试
保持平常心，缓解考试焦虑
加强心理调整，保持考前状态
考试前心理状态调整的好坏，对考试时水平的发挥有十分重要的影响。那么如何进行考前的心理状态调整呢?学生应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。
2、考前10天
在这个时段主要进行一些提纲挈领的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，自己最薄弱的、经常出错的地方。通过看书可以温习已有的知识，增强自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。
3、考前3天
这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下。对自己已经考过的试题应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。所以，在考前3天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。在这3天，应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。
4、考前1天
考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。
