1篇
1. 戴口罩，测体温，
常态防护做到位。
2. 少扎堆，不聚集，
公筷公勺用起来。
3. 节假日，少串门，
网上信息传祝福。
4. 一米线，保持好，
公共场所少停留。
5. 非必要，不离江，
风险地区禁前往。
6. 外地回，要报告，
健康管理要遵守。
7. 备年货，列清单，
电子支付省时间。
8. 冷链品，慎购买，
检测证明要看清。
9. 有症状，早诊治，
健康异常要说明。
10. 抗新冠，重预防，
严防严控别懈怠。
2篇
日常防御小方法
三勤。
1.勤洗手：饭前、便后、外出后、进食前、双手弄脏后应立即洗手。
2.勤通风：勤开窗，多通风。少去不通风、人流密集的场所。
3.勤运动：坚持室外运动，如步行、球类、跑步等运动，应避开人群密集场所锻炼
正确防护
一备置体温计。
二出现发热咳嗽等症状，应主动戴上口罩就医。并尽量避免乘坐公共汽车等交通工具。
三避免与呼吸道患者密切接触。
四注意个人卫生，家里成员不共用毛巾。外出回家马上用消毒功能的洗手液洗手。
正确的心里疏导
一 “巧”正思维，培养积极心态
由于新冠状病毒感染的肺炎疫情，不能外出聚会和走亲访友，反而增加了我们与家人深入交流的机会。
二“巧”释情绪，适时自我调节
新冠状病毒传播期间，让我们感到焦虑，害怕，恐惧，我们可以通过自我对话转移话题，感恩等方式调节自己的不良情绪。
三“巧”事心情，享受亲密时光
保持良好的心理状态，有助于提高自身免疫力，宅在家也可以利用这个时间做自己喜欢的事情，让我们一起努力，用科学的防疫方式积极面对共克时艰，战争落幕，美好的生活又会呈现眼前，那时候正好万物复苏，春暖花开。
