康的心灵。我却总是缺乏坚韧不拨的毅力。这篇文章给了我三点启示：
一、勇敢地面对挫折。有位哲学家曾经说过：“勇敢寓于灵魂之中，而不是一副强壮的躯体。”这正是对海伦的真实写照。每个人一生中都会遇到很多困难和挫折。遇到这些困扰时，不要害怕、不要退缩，而要勇敢地面对，想方设法地克服困难，战胜困难和挫折的过程正是自己战胜自我、逐步进步的过程，虽然艰难和痛苦，但终会在风雨过后出现彩虹！
二、认真地做好每件事。假如只有三天的光明，你将如何度过那宝贵的三天？你又会让你的眼睛停留在何处？应该向海伦一样，把每一天都看得珍贵，
心得体会享受人生的酸甜苦辣，认真地完成每一件事情，看到一个精彩的世界！
三、珍惜生命和生活。珍惜现在所拥有的生活，健康的生活，珍惜眼前的一切，不轻言说放弃，不轻易被击倒，珍惜每时每刻，找到生命的意义和自己的价值
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