当在健美操舞台上见到那动作舒展有力，身形优美高挑的江悦嵘时，相信再也看不出她就是当年那体弱多病的小姑娘了。回想起十多年来做家长的点点滴滴，感触颇多，以下是我的几点感受与大家分享。
一、健康是关键
作为家长首先要保证孩子的健康，健康包括身体健康和心理健康。每天保证给予营养均衡的三餐是家长应尽的职责。特别是早餐，尽量在家准备，以确保早餐质量。其次重视孩子的体育锻炼，让孩子选择一项有兴趣的运动坚持下去。有兴趣的运动在锻炼身体的同时有助于孩子增强自信，还能帮助孩子交更多的朋友，丰富课外生活。同时还要注意孩子的心理健康，特别是小女孩通常心细、敏感、容易情绪波动，渴望得到父母更多的爱和关注，父母也需要给予更多的心理呵护，但呵护不同于溺爱，而是培养女孩子内在的坚毅和大气。父母需要了解并正确对待女孩子的情绪，尽量让她倾诉自已的感觉和想法，有时可以不做任何评价，努力使自已从一个说教者转变为一个倾听者。并在适当的时候提出自已的看法，引导她成为一个独立的、心胸开阔的、自信的、有爱心的女孩子。有人说女儿是妈妈的贴心小棉袄，我想我们做妈妈的更要成为女儿的贴心小棉袄。
二、独立很重要。
让孩子学会独立生活，这话每个人都会说，但做起来却不容易。我个人认为独立就是从小事开始，让孩子自已完成。小时候独立是自已洗脸洗澡，长大是自已自觉读书，主动承担家务，独立思考问题和独立解决问题。小嵘从幼儿园开始时就自已洗脸洗脚，一个人跟着老师出去比赛，自已整理行李，自已洗小内衣等等。在孩子独立完成任务时要宽容孩子的过错，多一点耐心与宽容心。孩子学习独立是循序渐进的，不可太急于求成，而应在这过程中多给予正确的引导，这样孩子才能更快地独立。如孩子自已整理行李，一开始孩子肯定整理不到位，老是丢了这忘了那的，没关系，家长帮着检查一下，甚至少带了几样不重要的东西也没关系，犯了错下次会记得更牢。特别是可以从简单的整理开始，如整理去游泳时的用品，整理到农家乐玩时的食物等，从孩子能轻松完成的事开始，这样不仅培养了孩子的独立性，还让孩子养成了爱劳动的好习惯。
学习的独立尤其重要，总有一天孩子的功课父母辅导不了，所以我个人认为不一定要辅导孩子做功课，做错了才能意识到自已的差距在哪儿。当然配合学校对孩子进行教育很重要，家庭教育的主要任务是配合学校教学，对孩子在学校的学习要心中有数，经常与老师沟通。然后对症下药。对老师提出的要求认真配合，学校的活动极积参与，这样也会给孩子做好榜样。
三、感恩不可少。
心怀感恩，心怀快乐。现在大多数家庭都只有一个孩子，谁不是当宝贝一样呢?这无形地让孩子变得以自我为中心，谁都要让着他，稍不顺心就乱发脾气，更要求我们在教育孩子时只是会读书是不够的，首先要学会做人，学会感恩。感恩不但要感谢长辈，感谢老师，感谢朋友，还要感谢生活，感谢自然，感谢挫折，感谢命运……感恩其实是生活的大智慧，人生在世不可能事事顺心。对于各种失败和不幸是懊恼抱怨，还是对生活满怀感恩之心跌倒后再爬起来呢?只要怀有一颗感恩的心，就能发现生活的美好和世界的美好，就能生活在阳光里。感恩是个大命题，我作为家长还在每时每刻的参悟中，我也希望和我家小女一起参悟，共同进步。
家长如何教育和培养好自己的孩子是当今社会的焦点问题。家庭是社会的基本细胞，常言道：“家庭是人生的第一课堂” “父母是孩子的第一任教师”。孩子出生后，首先接触并受其影响的就是家庭环境。有句话说：“有其父必有其子，有其母必有其女。”然而，在家庭教育中，由于我们大多数家长不懂教育规律，缺少带孩子和教育子女的经验，加上现代社会竞争激烈，工作压力大，难以有足够的时间和精力用于子女教育上，于是经常在不知不觉中伤害到孩子，妨碍了孩子的健康成长。现结合自身对孩子的教育，谈几点体会。
一、给孩子树立一个好的榜样
孩子的模仿能力很强，而模仿的对象主要是孩子心目中认为的“榜样”，如父母、老师等。父母与孩子长期共处于家庭，父母的一言一行孩子都会看在眼里，记在心上，并观察模仿、学样。家长要坚持做到：“教育孩子，首先教育自己。”要求孩子做到的，自己要首先做到;要求孩子不做的，自己首先不做，真正把“言传”变成“身教”。
二、做好家庭学习辅导
引导孩子自觉学习，当孩子考试成绩不佳时，及时帮助孩子分析原因，再有针对性地帮助孩子解决。(比如指导孩子建立纠错本)
三、与孩子一起阅读书籍
阅读既是一种技能，更是一种丰富知识的手段，大量的阅读不但可以增长知识与见识，还能提高自身修养。我家孩子以前不爱阅读，为此，我让孩子自己挑选书，和孩子一起阅读，还把阅读作为一种奖励。通过一段时间的坚持，孩子每天完成作业后，都会自觉地抽出时间看书。
四、要重视对孩子的品德教育
教育孩子是一门学问，需要学习和用心，现在大部分家长都意识到了将来孩子在社会上将面临激烈的竞争，所以对孩子的学习都抓得很紧，这样往往忽视了对孩子的品德教育。随着孩子年龄的增长，孩子思想品德教育问题变得越来越突出。
孩子的成长是漫长的，在学校、家庭、社会的共同努力下，我相信每个孩子都是最棒的。
