我们都知道网络是把双刃剑，如果利用的不好的话将会产生很不好的影响，有的人会因此荒废学习，沉迷网络和打游戏，有的甚至为了上网会走上违法犯罪的道路。但是如果你利用的好的话，网络还是可以给我们的工作和生活带来非常好的影响的。下面我们就有一起来欣赏下网络安全手抄报吧。
绿色上网的方法
1、每周做3-4次增氧健身运动，每次20-30分钟慢跑，散步和骑自行车效果也不错。
2、沉溺于电脑前时多吃一些有利于大脑营养丰富的食品，如苹果卷心菜等!
3、网瘾者来说，就是把电脑扔到马桶里冲走也无济于事，因此在生活中应合理地平衡地使用因特网，上网少一点与家人和朋友交流多一点。
4、严格自制树立工作就是工作，玩就是玩的意识。
5、找出其沉溺网上的真正原因，对症下药，才能恢复到正常的现实生活中来。
6、认真检讨一下自己的所作所为，及早离开精神鸦片，如果传播和下载将会受到法律制裁。
7、建议经常到户外走走或每隔一个小时站在窗前远眺，还可用缓解视力疲劳的眼药水。
8、帮助孩子合理安排学习和上网时间，适当限制他们接触网络的次数。这个可以通过专业的上网时间管理软件
