一、养老保险转移
跨统筹地区养老保险转移，本人带好身份证、养老保险手册，到社保中心填写《参保人员跨统筹地区流动职工社会保险关系转移申请表》，到转移窗口办理转移。
二、同地区养老保险转移
在统筹地区内或同一市内，当从某单位辞职后，只需该单位办理退工停保手续，新单位办理用工参保手续，社保关系自动转入新单位。
养老保险中断了怎么办？会有影响吗？养老保险得交够15年，退休了才能享受终身，15年是累计计算，因此交够15年退休后可以享受养老保险。医疗保险，女性要交够20年、男的够25年，退休了才能享受终身。医疗保险自停交之日起有2个月到3个月缓冲期，如果超过了这个期限，连续缴交年限要重新计算。
