《立定跳远》
1、教材分析:
小学阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标二中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力.立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性；现在的学生大多数是独生子女,他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺,心理承受能力比较低,因此,运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识.
2、学生分析:
a、有利因素:由于四年级的学生对体育活动的兴趣较高,且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,学生积极性和主动性是不难调动的.
b、不利因素:由于四年级学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,这需要在教学中采用灵活多样的教学方法,以确保教学活动顺利进行.
3、教学目标:
通过学习,80％的学生掌握立定跳远的技术动作；学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强.
4、教材重点、难点:蹬、摆协调用力的配合.
5、教学步骤:
脚步练习 ,健身操,学习并练习立定跳远,分组跳, 增强跑、跳能力接力
, 教师评价总结
6、教学设计
（1）导入
a 、体育委员集合、整队、清点人数
b 、师生问好
c 、宣布本节课教学内容
（2）热身
1、脚步练习
练习内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化.
组织措施:教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动.
（3）立定跳远
1、学习立定跳远
练习内容:立定跳远15次.
组织措施:教师统一讲解动作要领,男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习.
动作要点:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲.
1、分组跳
练习内容:根据图示,从连续三个立定跳远逐步增强难度.
组织措施:学生通过图示要求自由组合进行练习,教师巡视、纠错.要求:跳到垫上不能移动脚步,要屈膝缓冲.
3、增强跑跳能力接力赛
练习内容:学生以立定跳远三种形式的跳法行进,看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利,共练习两次.
组织措施:将学生分成四组,每一组10人,教师监督有无犯规.
（4）放松:
教学目标:通过放松运动,会让学生的肌肉更加的协调,把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来,平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静,缓解精神紧张.
组织措施:学生自由散开,在教师的带领下随着音乐做简单的放松活动.
集合整队,学生进行总结评价,教师进行总结评价
安排学生归还器材.
一、教材分析
立定跳远是低中年级体育教学的重点内容.教学重点是两脚同时起跳,落地平稳.所以,教学应着重解决两个问题:
1.培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础.
2.学会轻巧落地的方法,增强安全地参加体育活动的意识,提高自我保护的能力.
二、学生分析
1.经过一学期的学习,学生已掌握了各种方式的跳跃,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作.对跳跃有了一定的基础认识,这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能.教学重点应放在协调用力和落地轻巧上.
2.近一年的学习生活,学生已经熟悉学习环境,能通过合作,共同参加身体练习,能在学习中发挥自主性和创造性,并相互交流.
三、设计理念
1.对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务.所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求,让儿童在富有情境的环境中学习体育,参加锻炼.
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验,所以,应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会,以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标.
3.突出“以人为本”的教学理念,适当渗透自我保护的常识,并能够在生活中运用.
四、教学目标
1.运动参与目标:积极活泼地参与体育,并表现出全身性的活动.
2.运动技能目标:掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法.
3.身体健康目标:发展跳跃能力,养成良好的健康习惯.
4.社会适应目标:培养学生尊重他人和合作学习的习惯.
五、教学流程
(一)引起动机
1.“大风吹,小风吹”:学生想像大风、小风中的情景,根据自己的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来.教师变化口令,学生练习.当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好.(反复几次)
[设计意图]:以游戏的方式开始体育课,完成热身活动,使学生获得愉悦的情感体验.发展学生的想象力及表现力,在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”.“风停了,站如松”,要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性.
2.天、地、球:教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作,学生随老师边喊边做.当老师手成球状,学生立即下蹲成球.
[设计意图]:提高学生的反应力和注意力,调节运动负荷.
3.拍皮球:教师扮演卡通人,学生模仿小皮球,师生按儿歌的内容、节奏边说边练.
师:我有一群小皮球,拍一拍,
生:跳一跳,跳一跳,(边喊边做)
师:红的绿的都会跑(教师追逐学生,学生四处逃散)
[设计意图]:在师生共同参与的角色游戏中,让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领,同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动,增加了师生间的情感交流.
(二)发展活动
1.小兔子回家:设计情景,一只大灰狼在小兔子家门口睡觉,小兔子怎样回家?(引起学生思考,跳跃时落地轻巧.)师生共同参与游戏.
[设计意图]落地轻巧是本课的重点,教师利用学生已有的`感情经验,在游戏中让学生去体验落地动作,并掌握落地的方法,将教学重点内化在情境中.
2.讨论尝试:(1)怎样跳,才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习,目标是落地轻,落得远.
3.发表分享:请各组做做看,选出最好的小组和个人带领练习,相互交流,为完成目标而努力.
4.展示归纳:设计陷阱(将小垫子纵放),小兔子越过“陷阱”,评比,各小组以过得多者为胜.
[设计意图]:立定跳远是教学重点,教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验.在有趣的情境中,通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动,来激发学生学习的主动性,培养学生的创新思维,提高合作、探究的学习能力,并照顾学生的个体差异,适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会.
(三)综合活动
1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作,利用现有的场地器材试着练练看,并做到落地轻巧.
2.用小布球尝试进行各种投掷练习.
3.以小组为单位练习表情歌舞:用动作、表情表现“大海啊,故乡”的歌曲内容.
六、自我点评
1.本节课的体育教学,以游戏为教学手段,通过创设情境,在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标.如“大风吹、小风吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活动,收到了良好的教学效果.
2.教学过程中,教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学.设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了学生自主学习能力,对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义.
3.教学过程中也存在缺憾,如在小兔子过陷阱的环节中,教师的引导不够.能力强的学生一下就过了陷阱,而能力弱一点的学生,通过连续的跳跃也能过“陷阱”,这是学生大胆创造的结果.教师对此没能及时加以引导,说明应变能力不够.
教学内容:立定跳远
传球游戏
教学目标: 1、掌握立定跳远的基本动作要领。
2、锻炼学生跳跃能力。
3、磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。
教学重点:两脚用力蹬地向前、向上起跳跃起，两脚同时落地。
教学难点:摆臂与蹬地协调用力，轻巧落地。
教学用具:篮球、录音机
教法:讲解法、示范法、纠正错误法。
学法:尝试练习、对比练习、合作练习。
教学过程
课的开始(3分)
1、集合整队、清点人数，排好四列横队。
2、师生问好，并宣布本节课内容和要求。
3、安全措施:落实体育课堂常规，上课时告诉学生，不能携带尖锐物品，如小刀、铁钉、钥匙等。加强学生自我保护意识，严格遵守体育课堂纪律，听从指挥，注意安全。
二、准备部分(6分)
1、队列
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2、队列练习
听口令:立正-稍息一向右看一向前看一 向左转一向右转一 向后转
3、准备活动
师喊口令带领学生做身体各关节活动:
1头部运动
2肩部运动.
3腹背运动
4膝关节活动
5手腕关节活动
三、基本部分.
(一)立定跳远(15分)
1、教师讲解立定跳远的动作和方法
(1)三拍法:两脚自然开立，上体稍前顷，两腿屈膝，两臂后举，听到"1” 时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到“2”时，两臂向下，摆置后举，两腿弹性屈伸一次，数到“3"时，两臂用力上摆，前脚掌用力蹬地向.上跃起。
(2)动作方法:两脚自然平行分开与肩同宽，上体稍前顷， 两脚屈膝，两臂后举。然后向前.上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前，上方跳起跃出，落地时，小腿前伸，用两脚着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
(3)立定跳远动作方法歌诀:
一摆二蹲三跳起
快速蹬地展身体
收腹提膝伸小腿
平稳落地跳得远
平稳落地跳得远
2、学生尝试练习立定跳远
(1) 学生在教师指导下尝试做“三拍法”的摆臂练习。
(2)学生做摆臂向上跳起的练习。
(3)学生在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃练习。
(4)学生观摩练习，比较自己的不足，相互进行合作练习。
(5)老师在学生练习时及时纠正学生的不协调动作。
(二)传球接力游戏(10分)
1、游戏方法:把学生分成人数相等的四路纵队，排头学生每人双手各拿一 个篮球，游戏开始，排头学生双手举球头顶向后传球给后一 名学生，接球后依次往后传球，最后一 名学生接到球后，迅速向前跑去，把球拿到排头学生手中，最先达到的为胜队，最慢者要表演节目，节目自定。
小学5年级立定跳远教案模板1一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。二：教学内容和活动：1、 跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、 整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确...查看更多
小学体育立定跳远设计教案1课题立定跳远教学设计与反思教材分析第一、立定跳远是小学体育与健康第二册的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。第二、第二、教材特点：突出团结合作，自主训练及坚持不懈精神。学情分析乡镇学校的学生，对立定跳远的接触还是比较少的，但是，缺乏立定跳远的一些最基本常识，故应多加训练。教学目标运动参与目标：通过创设教学情景，吸引学生积...查看更多
2、游戏规则:
按排列顺序往后传球，传球时必须背对接球者，不准抛接传球，传球失误后，须从失误处拿球再往后传球。
3、教师示范并讲解传球技术。
4、教师指导学生游戏，按规则要求处理动作慢者一-表演节目。
5、表演完节目再继续游戏。
四、结束部分(6分)
1、集队，原地踏步。
2、教师带领学生一起听音乐 《哇哈哈》，跑跳步放松活动。
3、教师点评本节课。
4、下课。
