一、网络课程资源推送
教师可引导学生登录“绵阳教育资源中心（zy.my-edu.net）”“国家网络云课堂（www.eduyun.cn）”平台，选择相应的“一师一优课、一课一名师”课堂实录和配套资源，以及其他同步课程资源进行学习。也可选择杭州铭师堂“升学e网通”“开课啦”和四川生学教育“生学堂”等平台进行同步直播课程学习。
二、搭建云课堂
推荐使用“生学在线云课堂”“小鱼易连教学管理平台”以班级为单位搭建云课堂，开展远程互动教学。也可以依托移动、电信、联通提供的免费互动平台开展远程教学。
三、利用现有网络学习空间开展远程互动教学
部分县市区和学校已普及应用“乐教乐学”网络学习空间和阿里巴巴“钉钉”教育平台，可依托现有空间和平台开设云课堂，组织课堂教学。
四、数字电视IPTV频道推送资源
市电教馆与绵阳广电合作，将在广电数字电视325高清频道播出中小学有关视频课程和资源供数字电视用户在家收看。
收拾书桌 不放与学生无关的东西
在开始学习前，可以先收拾一下自己的书桌，把学习用具放在桌子上，不要在桌子上摆放与学习无关的东西，避免被其他东西分散了注意力。青春期正是活泼好动的时候，很容易被其他东西分心，造成学习效率下降，在开始学习前收拾书桌，可以给自己一个信号：“我该专心学习了”，可以帮助自己更快进入专注学习的状态。
树立目标 消除惰性
可以在学习之前为自己订立一个目标，如：完成10页作业，并监督自己严格执行这一目标，树立一个目标可以帮助自己快速进入状态，消除学习上的惰性。
40分钟学习法 保持学习兴趣
学校上课一般是40~45分钟一节课，中间休息10分钟左右，这是为了避免过长时间的学习造成学习兴趣下降。在家学习时，也可以遵守40分钟学习法，不要让长时间的学习同样内容，每学习40分钟，休息一下，始终保持学习兴趣，从而提高学习效率。
制作时间表 按时间表学习活动
学校里有作息时间表，在家中也可以按照学校的作息时间表，来制作一份在家作息时间表，并按照作息时间表来学习休息。在自主制定时间表的过程中，会逐渐体味到自我管理的快乐，锻炼了能力，也更容易激发自己遵守作息时间表的动力。
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