高考是合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的全国统一选拔性考试。普通高中学校招生全国统一考试，是为普通高等学校招生设置的全国性统一考试，一般是每年6月7日－8日考试。每年的6月7日、8日是高考的日子，6月7日考语文、数学，6月8日考英语、文综/理综。还有一些省份因为高考改革，考试科目会有调整。高考志愿库小编整理了2022年陕西高考各科目考试顺序和时间安排的相关内容。
心理调节
高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身题不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，高考志愿库小编建议考生进行适当的心理调节。
首先，要积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后，作为家长则要不断鼓励考生，给予考生自信，使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。
有一个良好的心态，对于高考来说无比重要，因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到状态，考出水平。
调整作息时间
为了在高考时，能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助考在考试时大脑处于兴奋状态。
考场注意事项
1、在知道考场后，提前去考场了解线路还是比较有必要的。大家可以根据自己情况在附近预订宾馆房间，考试中午孩子可以到房间休息或自习。但是建议家长和考生慎重考虑晚上是否要在宾馆过夜。（如果有过夜打算，尽量不要选择靠马路或有杂音的房间）
2、如果家长有送考打算，要事先征求孩子意见。考试阶段不要过度关心考生，也别忘记照顾好自己，和孩子一起按时吃饭、睡觉。考完一科后，家长不要追问孩子考得怎么样。不要给孩子制造额外压力。
3、注意考试时间，准时赶往考场（也不要提前太久），每次出门前确认携带考试用品。考完试后应保留好准考证，之后还用得上。
4、不要携带手机或电子表等工具进入考场，尽量避免穿戴有金属配饰的服装。
放松心情，调整心态，你的人生注定不平凡，经历了高考的艰辛，以后还有什么过不去的坎。
