2020年西安高考怎么查询，考场座位怎么排？考试之前考生查看考场要注意什么，如何在考试之前准确找到自己的考场和座位，这都是很多考生关心的问题，一起来了解关于西安高考考场的相关文章吧。
2020年西安高考考场查询，考生可以登录省招生考试院网站，根据自己的高考报名信息查询自己所在的考场，也可以登录聚志愿网站查询：http://mzy.juzhiyuan.com/mobile/查询，改系统还可以根据自己预估分数推荐自己可以上什么大学。2020年西安高考考场布置有三个原则:
1、西安高考考场地域原则：将考生安排在报名所在县区；
2、西安高考考场四同原则：同一考场内考生均为同一民族试卷（普通汉语卷、藏语卷、蒙语卷），同一外语语种（今年有英语、日语、德语、法语4种)，同一科类（普通文史、艺术文、体育文、普通理工、艺术理、体育理6类）；
3、西安高考考场随机、即时原则：在上述原则的基础上，同一考区的考生考场号、座位号由电脑随机、即时产生，一旦产生立即拷贝封存，教育厅直属机关纪委、考试院监察室备份原始数据，杜绝人工干预。
一、充分做好考前准备
1.考生拿到准考证后，要仔细阅读准考证背面的《考生守则》，熟悉相关考务规定和要求,准确掌握考试时间、考试地点等信息。
2.6月30日下午15：00至17：00到考点参加外语听力模拟考试和考前疫情防控演练，所有考生必须按时参加。
3.7月6日下午考生熟悉考点考场时，须到本人参加考试的考场进行外语听力试听，并在《外语听力试听效果记录表》规定的位置签字。
二、积极做好疫情防控
1.做好考前身体健康监测。6月23日起，每天按时测量体温，如实填写健康状况登记卡。未按时领取健康状况登记卡做健康状况记录的考生和在外地借读未按时返回的考生，原则上不允许参加考试。
2.签订健康状况承诺书。积极采取防控措施，做好个人防护。考试期间遵守考点各项防疫要求，服从考试工作人员和防疫工作人员的安排。
3.考前14日内有发热的考生（体温≥37.3°），要及时到医疗机构排除感染新冠肺炎的可能性；考前14日内从外省返陕的考生，务必于考前七日内前往考区指定医疗机构做核酸检测，考试入场时主动向考点说明情况，并提供核酸检测报告。
4.考生在考试期间一旦出现发热、咳嗽等症状，应立即向监考人员报告，服从考点工作人员安排。
5.考生进入考点和下考后离开考场时，应正确佩戴口罩，进入考场就坐后，可自主决定是否继续佩戴。
三、遵纪守法，诚信应考
1.考试期间，所有考场将启用电子视频监控、电子屏蔽仪、金属探测仪等设备辅助考场管理。考生在进入考场前，须先自行检查，将违规物品妥善存放。不要佩带戒指、耳环、项链等饰物，尽量不要穿着有金属饰物的衣服，以免影响按时入场考试。
2.国家加大了对教育考试违规违纪的处罚力度，考生要认真学习并自觉遵守各项法律法规，做到诚信考试、安全考试。
四、特别提醒
1.语文、数学、综合科目开考15分钟后禁止迟到考生进入考点（学校）。7月8日外语科目考试时，考生须在下午14:45前进入考场（教室），之后禁止迟到考生进入考场。
2.考试中若出现偶发事件，考点会启动应急预案，考生应服从考点安排。
进高考考场前，怎样调节心理？
临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。
拿到试卷首先做什么？
拿到试卷首先要通读一遍，尽可能做到心中有数。一般规定，高考在发卷后五分钟之内不能答题，考生应先检查试题的名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整，同时一定要听清监考老师提出的要求及更正试题错误之处。接着将试题浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。
高考答题技巧 注意细节考试少丢冤枉分
高考中每一分都将影响考生的升学去向，甚至对考生的未来产生影响，但一些考生因粗心大意、修改过于盲目等因素白白失分。昨日，记者走访长春多所高中高三一线教师，探寻不丢“冤枉分”的好办法。
高考迟到怎么办
每年高考总有个别考生迟到，很容易影响正常发挥。迟到15分钟者，更是不得进入考点考试。
应对策略：6月7日高考第一天是端午小长假后首个工作日，为避免交通拥堵，考生应事先踩点并提早做好出行安排。考试当天要把上班高峰堵车时间计算在内，应适当早出发，特别是第一天的第一门考试。如果真发生了拥堵，可向交警求助，请他们用摩托车送入考场。考生进考场后可先稳定一下自己的情绪，不妨做几次深呼吸，闭眼定神一会。待心情稍稍平静后，才开始做题目。6月8日下午考外语，14：30分起考生进入考场，14：45分起禁止迟到考生入场。有习惯午休的学生一定要控制好时间，不要睡过头。
忘带证件怎么办
若没有带齐证件，考生将不能参加考试。因此，考生一定要带齐准考证后面规定的准考证、有效证件、考试所需文具用品包括2B铅笔、外语听力考试需带有耳机的收音机等。而考试规定不能带的手机等通讯设备等都不准带入考场。
应对策略：有效证件含：居民身份证、社保卡、驾驶证、护照、军人证。考生在考试前一晚应列一张清单，对照着清单把要带的物品全部准备好，放在一个袋子里。考生最好提早抵达考点，这样若发现自己忘带证件，还能有回旋时间。一旦有证件忘带，考生应该第一时间与送考老师联系，让老师与自己的家长联系，然后由家长送证件过来，千万不要在中途折回家取证件。此外，在高考听力时，最好多预备一副耳机线，预防在考场时出现“断线”问题。考场内考生是不得相互借用有关物品的，若发现自己忘带某样考试物品，可以在考前向送考老师或监考老师反映，看他们能否想办法。
头脑空白怎么办
有些考生考试时非常紧张，头脑一片空白、出冷汗或频频想上厕所。大部分考生会在开始答题后，因为注意力的高度集中而使怯场的心理状态自然消失，但还是有些考生会因为怯场而使实际水平得不到正常发挥。
应对策略：如果考生以前有类似状况发生，应及早去心理医生处治疗。应急的话，家长可以给学生以心理暗示，如用没有标签的维生素C药丸暗示孩子服药后就会心理放松、超常发挥。容易情绪紧张的考生到达考点后，可以先找一个安静的地方放松几分钟，调节好心态再进考场。如果在考场上出现一片空白，考生不要急着往下做题，而是应该先平静下来。喝两口水、仰头闭目养神几分钟，深呼吸片刻。这时，考生不要看别人在做什么，而是调节好自己的心态。如果考生真正感觉到自己肚子疼或有其他不舒服时，则应及时向监考老师求助，而不要强自忍耐。
考试走神怎么办
有些考生考试时会走神。这种情况容易发生在考试刚开始和考试结束前。有的考生一看到题目太难，会联想到自己考砸了的后果，越想越慌乱。有的考生则看试题简单，开始心猿意马对未来浮想翩翩。这样的情况很容易导致看错题目。
应对策略：首先要克服焦虑心态，其次要加强心理承受能力。考生不要因为考试快结束而掉以轻心，解题很顺利的时候，要特别看仔细题目。做完试卷后，有时间要再看一遍卷子，仔细检查前面题目的回答是否还有纰漏。
难题卡壳怎么办
考试时遇到不会做的难题很正常。此时，考生不要过于执着。往往当完成考卷上大多数题后，考生紧张的神经就能平缓下来，从而使大脑正常工作，原先不能解决的问题迎刃而解。
应对策略：由于高考试卷都是按先易后难的原则来设置考题，建议考生不要跳跃或颠倒，先解决好简单的考题，才能更有信心处理难题。可以暂且把一些难题搁下，并在草稿纸上做下记号，等解答完所有题目后再回头认真思考。在解答难题时，考生也不要紧张，可以先跳开题目本身，平静一下情绪，再来分析题干。考生也不要受别人翻卷子声的影响，应根据自己的答题速度进行。
发挥失常怎么办
考完后应尽快从前一科考试题目中脱离出来，过度纠结于上一门的考试结果，会影响到休息，进而影响到下一门的考试。
应对策略：结束一科考试后，考生盲目对答案的话，会不利保持积极向上的状态。等到所有科目考试都结束了，得到标准答案再对答案也不迟。高考这三天，考生要做到考好一门丢一门，不要因为一门的发挥失常而耿耿于怀，影响下面几门的考试。
蓝色水笔答题更醒目：
试题颜色是黑色，蓝色答题会显得更醒目，也能给阅卷老师带来一种视觉上的舒适感，方便阅卷。
不要让他人影响自己：
考场上可能会碰到非常紧张焦躁、情况不断的考生，这时，一定要把握住自己，千万不要浪费时间在和考试无关的事物上。
偶遇同学不要情绪波动：
高考考场按学科分，考生很有可能遇到以前的同学，谈起自己现在的高中、学习情况、志愿等，不要因此影响自己的情绪。毕竟马上要进考场了，心理上的波动可能会影响正常发挥。
考完后尽快离开考场：
高考是一场“集团作战”，千万不能因为单门的考试影响后面的考试。所以，考完一门就“丢”掉一门，不要考完就对答案。父母也要注意不询问考生“考得好不好”，“紧不紧张”。
生病也不要影响心态：
这三天中，要特别注意冷暖，不要让自己生病。万一遇到失眠、感冒或发烧，也不要给自己太大的心理压力。其实，如果考试中完全投入，身体上的一些小病并不会带来太大的影响，而且一天失眠也不会影响正常发挥。关键是千万不要觉得自己处在劣势，那么这场仗，还没打就已经输了。
临考有问号？正常的！
前一晚：检查清单
开考前一晚，考生应该仔细检查一遍第二天考试会用到的物品，并确保已放入书包内，以免第二天早上出门匆忙忘记。考场物品最好由考生自己准备，不要让家长代劳。
高考应试手册：超常发挥的十大技巧
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
二、优化情绪
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。
哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。
在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
三、自我减压
临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
四、自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。
再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
五、积极暗示
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。
如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的??自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。
通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。
六、潜心每一步
淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。
有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。
考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。
七、正常作息
考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。
头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。
心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
八、笑对考场
心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。
考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。
九、坦对现实
既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理??这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
十、保持平常心
无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。
总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。
