《树立自信—走向成功》主题班会
一、活动时间：2013年11月19
二、活动目的：
1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。
3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。
三、活动准备:
1、进行自信心问卷调查，并进行统计。
2、教师准备实例，学生准备故事一个
四、教学过程:
1、利用多媒体出示实例一篇学生阅读实例
尼克是一家铁路公司的调度人员，他工作认真，做事负责。不过他有一个缺点，就是他缺乏自信，对人生很悲观，常以否定、怀疑的眼光去看世界。
有一天，公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被关在一个待修的冷藏车里。恐惧之下，尼克在车厢里拚命地敲打着、喊着，但全公司的人都走了，根本没有人听得到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没有理睬，最后只好颓然地坐地上喘息。他越想越害怕，心想：车厢里的温度只有零度，如果再不出去的话，一定会被冻死。
第二天早上，公司的职员陆续来上班。他们打开车厢门，赫然发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救，但已经无法挽救他的生命了。但是大家都很惊讶，因为冷藏车里的冷冻开关并没有启动，这巨大的车厢内也有足够的氧气，更令人纳闷的是，里面的直是十几度，但尼克竟然给“冻”死了！
尼克并非死于车厢内的“零度”，他是死于心中的冰点。他已给自己判了死刑，又怎么能够活得下去呢？
学生阅读，根据实例发表自己的见解：尼克的死因是？
A同学：尼克的死是因为惶恐、害怕造成的
B同学：尼克的死是因为怀疑在冷库里必定会冻死无疑而造成的
C同学：尼克的死是对自己不自信能活着出去造成的
教师总结：
同学们的见解都非常的好，尼克最主要的是失去了自信，才导致他死在了冷藏车里。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的不自信呢？这就是我们今天班会的主题：树立自信—走向成功
教师：美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”什么是自信呢？
自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。自信又是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。
2、故事欣赏：
《自信——照耀我们成才的明灯》
由学生讲述：
俄国着名戏剧家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出话剧的时候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼夫斯基实在找不到人，只好叫他的大姐担任这个角色。他的大姐以前只是一个服装道具管理员，现在突然出演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次，他突然停下排练说：“这场戏是全剧的关键；如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，他的大姐久久没有说话，突然，她抬起头来说：“排练！”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉斯夫基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家。”学生讨论：为什么同一个人前后有天壤之别呢？斯坦尼夫斯基的大姐取得成功的原因是什么？在我们的身边还有没有这样的事例？
学生讨论：
学生A：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为克服自卑胆怯的心理
学生B：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为他不怕困难的结果。
学生C：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为她对自己有信心，所以取得成功。
学生D：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为她敢于尝试。
教师总结：
“天生我材必有用”，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。
教师板书：
自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。
（板书：自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。
（板书）自信──恰当地评价自己的优缺点。
（板书）过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？
3、建立自信的方法：
A、认识自己的优点、能力和特长。“天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。
B、给自己一个微笑。
C、学会积极的自我暗示。
D、学会自我激励。
E、感受别人的欣赏。
F、成功的体验。
H、充实自我，提高自身素质。
教师：
同学们，前两天，我们进行了一个自信心的问卷调查，
下面让我们看看调查的结果
（出示统计图）。可见我们有少数同学还缺乏自信，下面让我们来为其中的三位同学找自信。
学生：说出三位同学的优点。
过渡语：
同学们，我们已经知道别人的欣赏能增加我们的自信，
下面让我过门们来玩二个游戏：
⑴大胆写出自己的优点和缺点（有利于发扬优点，改正缺点）
请三位学生大胆说出自己的优点和缺点
⑵为同学设计一个鼓舞人心的口头语，并写在卡片上。
互赠，为同学找回自信，共同健康成长
4、歌曲欣赏：《相信自己》结束主题班会
五、教学后记
本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的看法以及自己的优点和缺点，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们一定会树立自信，走向成功的。
